オリジナルオーダーユニフォーム
フットサルブランドspazioのオリジナルオーダーユニフォームです。
子供のときにはこんなおしゃれなユニフォームありませんでしたよね?
ところで運動神経が大人になった今からでもよくなるってご存知でしたか?
小学校のときに一人はいましたよね?運動神経がいい人。サッカー、野球、体操、足だって速くて女の子にもモテモテで。
運動神経とはなんとうらやましい能力でしょう。才能?遺伝?教育?
そもそも運動神経とは一回の脳からの指令で無駄なくより多く筋肉を動かせる状態のことだそう。ちょっと難しくなっちゃいましたが、5~8歳が神経が発達する時期。9~12歳(ゴールデンエイジ)は神経が完成に近づく頃で、走る、跳ぶ、投げるといった動作を身につけることが運動神経の発達につながります。
やっぱり、子供のころから運動しなきゃ手遅れなんじゃ・・・
じつは、そう悲観する必要もないんです。
運動神経を構築する要素のひとつにイメージした動きに適切に実践する能力がるそうです。それは大人になってからのトレーニングでも十分間に合うんです!
どうやってトレーニングすかといえば、ジョギングを一定のペースではしるのではなく、たまにペースを変えてみたり、道端の縁石を上り下りしてみたり・・・若干変な目でみられそうですが(笑)
フットサルの練習に励むのも運動神経を向上させるトレーニングにはぴったりだとおもいませんか?!
楽しく運動神経向上できちゃうなんて一石二鳥ですね!!
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